Nám trong thai kỳ và liên quan tới nội tiết

Nám thai kỳ phổ biến tới mức nó có tên riêng, và nó khiến rất nhiều người mẹ lo lắng.

Vì sao thai kỳ hay gây nám

• Thay đổi nội tiết mạnh
• Kích thích tế bào sắc tố hoạt động
• Kết hợp với tiếp xúc nắng
• Thường xuất hiện từ giữa thai kỳ
• Rất phổ biến

Đây là hiện tượng sinh lý thường gặp chứ không phải dấu hiệu bất thường.

Vị trí thường gặp

• Hai bên gò má
• Trán
• Môi trên
• Thường đối xứng
• Cũng có thể ở vùng khác trên cơ thể

Nhiều người cũng thấy sẫm màu hơn ở quầng vú và đường giữa bụng.

Có tự hết sau sinh không

• Nhiều trường hợp mờ dần trong vài tháng
• Nhưng không phải luôn luôn
• Chống nắng ảnh hưởng nhiều tới kết quả
• Không chống nắng thì khó mờ
• Có người tồn tại lâu dài

Chống nắng trong và sau thai kỳ ảnh hưởng rất lớn tới việc nám có mờ hay không.

Điều quan trọng nhất trong thai kỳ

• Chống nắng nghiêm ngặt
• Che chắn vật lý
• Tránh giờ nắng gắt
• Dùng chống nắng hằng ngày
• Đây là biện pháp an toàn nhất

Chống nắng vừa an toàn tuyệt đối vừa là biện pháp hiệu quả nhất trong giai đoạn này.

Che chắn vật lý

• Mũ rộng vành
• Khẩu trang
• Kính râm
• Tránh ra ngoài giờ nắng gắt
• Không phụ thuộc hoàn toàn vào kem

Che chắn vật lý là cách bảo vệ đáng tin nhất và không có rủi ro nào.

Hoạt chất cần hỏi trước khi dùng

• Một số hoạt chất không dùng trong thai kỳ
• Kể cả sản phẩm mua không cần đơn
• Đọc nhãn và hỏi dược sĩ
• Không tự dùng theo lời truyền miệng
• Bác sĩ sản và da liễu cùng tư vấn

Sản phẩm mua tự do vẫn cần được hỏi trước khi dùng trong thai kỳ.

Những việc an toàn có thể làm

• Rửa mặt dịu nhẹ
• Dưỡng ẩm
• Chống nắng
• Che chắn
• Tránh chà xát và can thiệp mạnh

Quy trình đơn giản và dịu nhẹ là lựa chọn phù hợp nhất cho giai đoạn này.

Không can thiệp mạnh khi mang thai

• Hoãn các thủ thuật tới sau sinh
• Tránh sản phẩm gây kích ứng
• Viêm làm sắc tố đậm hơn
• Đợi thời điểm phù hợp
• Không vội

Chờ thêm vài tháng an toàn hơn nhiều so với can thiệp không đúng thời điểm.

Sau sinh

• Nội tiết trở về dần
• Nám có thể mờ trong vài tháng
• Tiếp tục chống nắng
• Chờ một thời gian trước khi đánh giá
• Bàn với bác sĩ nếu không cải thiện

Nên cho cơ thể vài tháng trước khi quyết định có cần điều trị hay không.

Khi đang cho con bú

• Một số hoạt chất vẫn cần tránh
• Hỏi bác sĩ về từng loại
• Chống nắng và dưỡng ẩm vẫn là nền tảng
• Không tự dùng sản phẩm mạnh
• Nhiều lựa chọn được cân nhắc riêng

Giai đoạn cho con bú vẫn cần thận trọng với các hoạt chất mạnh.

Về biện pháp tránh thai nội tiết

• Có thể góp phần gây nám ở người nhạy cảm
• Không phải ai dùng cũng bị
• Nếu nghi liên quan thì bàn với bác sĩ
• Có các lựa chọn khác
• Không tự ngừng biện pháp tránh thai

Không tự ngừng biện pháp tránh thai mà hãy bàn để đổi sang lựa chọn phù hợp.

Nếu đã bị nám ở lần mang thai trước

• Nguy cơ tái xuất hiện cao hơn
• Chống nắng ngay từ đầu thai kỳ
• Không đợi tới khi thấy nám
• Phòng dễ hơn chữa
• Chuẩn bị từ sớm

Người từng bị nên bắt đầu chống nắng nghiêm ngặt ngay từ khi biết có thai.

Yếu tố nhiệt trong giai đoạn này

• Nhiệt cũng kích thích sắc tố
• Tránh xông hơi mặt
• Cẩn thận khi nấu nướng
• Tránh phơi mặt trước nguồn nhiệt
• Là yếu tố ít được nhắc

Thói quen xông mặt để làm đẹp có thể làm nám nặng hơn.

Về mặt tâm lý

• Thay đổi ngoại hình trong thai kỳ gây lo lắng
• Cảm giác đó là chính đáng
• Nói với bác sĩ về điều này
• Biết rằng nhiều trường hợp cải thiện
• Không tự trách bản thân

Đây là hiện tượng sinh lý thường gặp và không phải lỗi của bất cứ ai.

Khi nào cần đi khám

• Mảng sắc tố không đối xứng
• Thay đổi nhanh
• Kèm các triệu chứng khác
• Muốn được tư vấn sản phẩm an toàn
• Sau sinh mà không cải thiện

Được tư vấn sớm giúp chọn đúng sản phẩm an toàn cho giai đoạn này.

Cách nghĩ thực tế

• Nám thai kỳ rất phổ biến và thường có thể mờ sau sinh
• Chống nắng là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất
• Hỏi bác sĩ trước khi dùng bất cứ hoạt chất nào
• Hoãn thủ thuật tới sau sinh
• Người từng bị nên chống nắng ngay từ đầu thai kỳ sau

Nội dung này mang tính thông tin chung; hãy hỏi bác sĩ sản và da liễu trước khi dùng sản phẩm.

Câu hỏi thường gặp