Đây là bệnh mà cách chăm sóc sai phổ biến tới mức chính nó trở thành vấn đề.
Biểu hiện thường gặp
- Đỏ nền dai dẳng ở vùng giữa mặt
- Má, mũi, cằm và trán
- Giãn mạch nhỏ nhìn thấy được
- Có thể có sẩn và mụn mủ
- Cảm giác nóng rát hoặc châm chích
Cảm giác nóng rát là điểm khác biệt rõ so với mụn thường.
Khác mụn thường ở đâu
- Không có nhân mụn đầu đen
- Có đỏ nền dai dẳng
- Kèm giãn mạch
- Tập trung vùng giữa mặt
- Thường ở người trưởng thành
Không có mụn đầu đen là manh mối quan trọng để phân biệt.
Giai đoạn đỏ bừng
- Mặt đỏ bừng lên từng đợt
- Kéo dài vài phút tới lâu hơn
- Có yếu tố kích hoạt rõ
- Là giai đoạn sớm của bệnh
- Ghi lại xem cái gì gây ra
Những cơn đỏ bừng lặp lại nhiều năm có thể dẫn tới đỏ nền dai dẳng.
Yếu tố khởi phát về nhiệt
- Nắng gắt
- Phòng nóng
- Tắm nước nóng
- Xông hơi
- Thay đổi nhiệt độ đột ngột
Nhiệt là nhóm yếu tố khởi phát mạnh nhất ở phần lớn người bệnh.
Yếu tố khởi phát về ăn uống
- Đồ ăn cay
- Đồ uống nóng
- Rượu nhất là rượu vang
- Một số người nhạy với thực phẩm lên men
- Mỗi người khác nhau
Uống trà nóng có thể gây bùng phát mạnh hơn cả món cay ở một số người.
Yếu tố khác
- Stress
- Vận động cường độ cao
- Gió lạnh
- Một số sản phẩm chăm sóc da
- Một số thuốc
Không cần bỏ vận động mà nên chọn thời điểm mát và hạ nhiệt sau đó.
Tìm danh sách của riêng mình
- Ghi nhật ký hằng ngày
- Ghi những gì ăn uống
- Ghi hoạt động và thời tiết
- Tìm kiểu lặp lại
- Không kiêng bừa mọi thứ
Kiêng tất cả những gì người khác kiêng thường không cần thiết.
Nguyên tắc chăm sóc
- Càng dịu nhẹ càng tốt
- Quy trình đơn giản
- Sữa rửa mặt không tạo bọt mạnh
- Nước ấm không nóng
- Không chà xát
Với bệnh này, ít sản phẩm hơn thường cho kết quả tốt hơn.
Những gì cần tránh
- Cồn trong sản phẩm
- Hương liệu và tinh dầu
- Tẩy tế bào chết dạng hạt
- Sản phẩm trị mụn mạnh
- Xông mặt và massage mạnh
Danh sách này giải thích vì sao nhiều người tự làm bệnh nặng thêm.
Về vệ sinh và dụng cụ
- Khăn mặt riêng và giặt thường xuyên
- Không dùng máy rửa mặt quay
- Không dùng bông tẩy trang chà mạnh
- Rửa bằng tay là đủ
- Thấm khô nhẹ bằng khăn mềm
Máy rửa mặt và bông chà là hai thứ nên bỏ hẳn với bệnh này.
Chống nắng
- Nắng là yếu tố khởi phát mạnh
- Dùng chống nắng mỗi ngày
- Loại khoáng thường dễ chịu hơn
- Che chắn bằng mũ rộng vành
- Tránh giờ nắng gắt
Chống nắng vừa là phòng ngừa vừa là điều trị với bệnh này.
Dưỡng ẩm
- Hàng rào da thường yếu
- Dưỡng ẩm giúp giảm nhạy cảm
- Chọn loại đơn giản không hương liệu
- Bôi đều đặn
- Là phần của điều trị
Phục hồi hàng rào da làm giảm rõ cảm giác châm chích với mọi sản phẩm.
Về vùng mắt
- Có thể có triệu chứng đi kèm
- Cộm, khô, đỏ mắt
- Cảm giác có cát trong mắt
- Cần được khám
- Đừng bỏ qua vì nghĩ chỉ là bệnh da
Triệu chứng ở mắt hay bị bỏ qua vì người bệnh không nghĩ chúng liên quan.
Về trang điểm
- Che phủ vùng đỏ là lựa chọn hợp lý
- Chọn sản phẩm không hương liệu
- Tẩy trang nhẹ nhàng
- Không chà xát khi tẩy
- Thử từng sản phẩm mới một
Che phủ giúp tự tin và không ảnh hưởng tới điều trị nếu chọn sản phẩm phù hợp.
Về mũi dày lên
- Xảy ra ở một số trường hợp lâu năm
- Mô mũi dày và biến dạng dần
- Không phải do rượu như định kiến
- Cần điều trị chuyên khoa
- Điều trị sớm giúp phòng ngừa
Định kiến rằng mũi đỏ là do nghiện rượu gây tổn thương không đáng có cho người bệnh.
Điều trị cần bác sĩ
- Có thuốc bôi chuyên biệt
- Có thuốc uống cho thể nặng
- Có thủ thuật cho giãn mạch
- Không tự dùng sản phẩm trị mụn
- Chẩn đoán đúng là bước đầu
Điều trị đúng cho bệnh này khác hẳn điều trị mụn thường.
Về mặt tâm lý
- Đỏ mặt gây tự ti rõ rệt
- Bị hiểu lầm là uống rượu
- Ảnh hưởng giao tiếp và công việc
- Gánh nặng này rất thật
- Nói với bác sĩ về điều đó
Bị người khác đoán sai về lối sống của mình là điều rất khó chịu.
Cách nghĩ thực tế
- Đỏ nền và nóng rát khác với mụn thường
- Sản phẩm trị mụn mạnh làm bệnh nặng hơn
- Nhiệt là yếu tố khởi phát mạnh nhất
- Chăm sóc càng dịu nhẹ càng tốt
- Triệu chứng ở mắt cần được khám
Nội dung này mang tính thông tin chung; hãy khám da liễu để có chẩn đoán đúng.
Câu hỏi thường gặp
Trứng cá đỏ khác mụn thường thế nào?
Trứng cá đỏ gây đỏ nền dai dẳng ở vùng giữa mặt, có thể kèm giãn mạch và cảm giác nóng rát. Nó không có nhân mụn đầu đen như mụn thường.
Vì sao dùng sản phẩm trị mụn lại làm nặng hơn?
Vì da trong bệnh này rất nhạy cảm và hàng rào thường yếu. Sản phẩm mạnh gây kích ứng và làm đỏ rát nặng thêm.
Những gì hay làm bùng phát?
Nắng, nhiệt độ cao, đồ ăn cay, đồ uống nóng, rượu, stress và một số sản phẩm chăm sóc da. Mỗi người có danh sách riêng.
Bệnh có ảnh hưởng tới mắt không?
Có thể. Một số người có cảm giác cộm, khô hoặc đỏ mắt đi kèm. Nếu có triệu chứng ở mắt thì cần được khám.